意識化のデザイン

意識的な時間を持つこと。

例えば、カフェで最近を振り返ったり、今後を考えたり。

自己投資に関する時間を持つことは大切であることは頭でわかりつつも、日々の生活に流されてしまい、気がつけば思考・成長停止に繋がり息苦しくなる。一度そこにハマると抜け出すことも難しい。特に忙しいほどに。

イベントひとり。

何かをやろう、そう思い立ったら「予定化」をする。これはよくやること。この難点は「予定化」したところで、特に自身だけに関するものは不屈の精神力や信念でもない限り継続が難しい。

不屈の精神力や信念はよほど自己を掘り下げなければ生まれないのと同時に、やはり1人だけでは継続が難しい。魂もアップデートがなければすり減る。

アップデートには他者を必要とする。特に自己のことを話せる、新しいことを聴ける。

だから基本的に怠け気質、というよりもゆっくりした時間がとれない人にとってはそこに思考を割くよりもとにかく環境的に追い込む方が良いだろう。

「予定化」→「イベント化」

ひとりカラオケにしても、読書にしても、勉強にしても何にしても自己投資タイムをひとりイベントにしちゃう。

イベントて何だろう。

いくらか立ててみて思うのは、

楽しそう、意味がありそう、発見がありそう、参加決めたら断りづらそう。

あたりが思いつく。他にもあるかもしれない。

あと、「終わりがある」ことも大切だと思う。

人が何かを始めようとするとき、始まりは決めるけど大抵終わりは決めない。やってみないとわからないこともあるから。それが良いこともある。でも、少なくとも自己投資のためのイベントには終わりを設けた方がいいと思う。なぜなら「また継続出来なかった」とネガティブな感情と向き合うことが多いからだ。

継続とは永遠ではない。

自己肯定感を高めるためにも、「ある期間継続する」とし、それが達成できたら「継続出来た」と結論づけるのはどうだろうか。

「また継続出来た」

を積み重ねる。

長く継続したい場合は「ある期間を満了したら次の期間を設ける」とするのはどうだろうか。

最後に「イベント化」する、ということは日程や場所を決めることも大切。

具体的には○月○日○時〜○時　場所○○

なんならイベントサイトを活用して、作ってしまう。

ひとまず何をするか決める「自己投資イベント」でも始めてみよう。参加者は自分一人で十分だけれど、来たい人がいたらどうぞ、でも自己投資イベントということを忘れずに。という感じかしら。

まとめ

「予定化」→「イベント化」

「終わりを決める」

「イベントとして企画を立ててしまう」

コメント 44

Vệ sinh định kỳ giúp gia tăng tuổi thọ của điều hòa.
by Buddy (2019-11-21 21:56) 

Áp suất gas R32 và cách nạp gas r32 chuẩn.
by Odell (2019-11-22 16:21) 

Bạn có thể tự tháo lưới lóc ra để vệ sinh tấm lọc.
by Alma (2019-11-23 15:33) 

Vệ sinh pin lọc gió, phơi khô và lắp trở lại.
by Bailey (2019-11-23 19:02) 

Gas R410A có năng suất làm lạnh cao hơn.
by Fernando (2019-11-24 21:03) 

Thường thì có 3 loại gas là R410A, R22,
R32.
by Christina (2019-11-25 12:12) 

Bạn có thể tự tháo lưới lóc ra để vệ sinh tấm lọc.
by Julissa (2019-11-25 14:13) 

Dịch vụ sửa điều hòa tại Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
by Bonny (2019-11-25 16:18) 

Bảng giá nạp gas của trung tâm chúng tôi.
by Rich (2019-12-01 09:21) 

Đây là 2 dấu hiệu nhận biết điều hòa kém gas.
by Terry (2019-12-02 03:08) 

Điều hòa hết gas là một hiện tượng không hề hiếm
gặp.
by Tyrone (2019-12-03 11:33) 

2.4 Tháo lắp điều hòa tại nhà Thanh Xuân.
by August (2019-12-05 16:27) 

Ngắt cầu dao trước khi thực hiện vệ sinh.
by Josette (2019-12-06 15:08) 

Viết hóa đơn thanh toán và phiếu bảo hành.
by Jerald (2019-12-07 21:38) 

Sữa béo new milky extra có bộ phận đó chính
là ngô bắp.
by Florentina (2020-05-20 05:31) 

ĐiỀU này làm tăng nguy cơ tiềm ẩn hỏng mạch
của sản phẩm giặt.
by Guillermo (2020-05-22 06:09) 

Van nạp nước kêu Khi nước cấp vào vào máy.
by Florence (2020-05-22 19:12) 

Sửa chữa trị mạch điện tử có trách nhiệm.
by Lashonda (2020-05-24 05:07) 

Lau chùi và vệ sinh sạch sẽ túi thanh lọc của sản phẩm giặt.
by Otis (2020-05-27 05:41) 

Sửa máy giặt Aqua lỗi mạch tinh chỉnh và điều khiển….
by Luther (2020-05-30 21:27) 

Báo giá mang lại khách mặt hàng trước Lúc sửa trị.
by Juliann (2020-06-03 00:50) 

- Số chi phí này sẽ tiến hành hoàn trả cho khách
hàng mặt hàng sau 2 năm.
by Genia (2020-06-03 18:59) 

Sửa máy giặt ko thể hoạt động giải trí.
by Cornelius (2020-06-05 18:43) 

Phù phù hợp với mỗi đối tượng và ý muốn dùng mang đến vớ cả khách sản phẩm.
by Debra (2020-06-09 06:57) 

- Trang bị miễn phí ngay lập tức Modem Wifi đổi thay cực tiện lợi lúc connect cùng với các hiểm thiết bị địa
hình mỗi ngày.
by Clyde (2020-06-10 07:03) 

Để hiểu xem thêm và mang quyết định chắc
hẳn rằng khi muốn người sử dụng product, người ta
tiếp tục thuộc dò hiểu những ưu nhược
điểm của sữa Hikid.
by Ashton (2020-06-10 18:39) 

Hợp đồng internet Fpt ở Ba Đình có tuổi thọ
cam kết là 24 tháng.
by Lucienne (2020-06-22 01:52) 

Vì vậy, khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm
dùng hàng chính hãng.
by Lakeisha (2021-03-27 00:09) 

Tòa nhà, quý khách hàng sạn, nhà hàng, café, karaok, chuỗi ẩm thực.
by Jeanne (2021-03-29 00:06) 

vì nám vàtàn hương
by Palma (2021-03-31 10:44) 

Quản trị mọi thứ tập trung chuyên sâu và khai triển cho tới người mặc dùng một cơ hội đơn faken và thời gian nhanh chóng.
by Elba (2021-04-05 14:47) 

Do đó, khi tóc bạn đã được phục hồ nướci,
chúng tôi khuyên quý khách ngừng dùng hoặc sử dụng
cùng với con số ít đi.
by Bill (2021-05-31 01:43) 

Chúng tôi luôn tự hào có được một độ ngũ thợ sửa cửa kính, sửa khóa
cửa kính, sửa bản lề cửa kính vô cùng chuyên nghiệp và tận tâm trong công việc.
by Stephania (2021-08-10 12:06) 

Bạn ko muốn nên dùng đến ngẫu nhiên hệ thống độc
quyền nào là để thiết lập nó cả.
by Caleb (2021-08-31 10:50) 

Một yếu tố không giống hoàn toàn có thể dẫn đến nhiễm
trùng là lối, một trong những nguyên nhân chủ yếu gây
nhiễm trùng nấm men.
by Vallie (2021-09-04 11:42) 

❤️ Dùng sữa pha sệt như cháo tạo nên ra bữa ăn sáng hoặc đêm thú vị, hấp dẫn.
by Louvenia (2021-09-25 11:03) 

Hay bạn là nhà tổ chức triển khai sự kiện đang muốn thuê máy tính xách
tay để tổ chức 1 hội nghị?
by Melodee (2021-10-02 12:55) 

Như tên gọi của chính nó vậy đây cũng là một chủng loại đồ đùa mang đến les thường xuyên dùng.
by Louie (2021-10-22 23:39) 

Theo định nghĩ vềa đơn faken nhất thì dịch
vụ tổng đài ảo VOIP hay tổng đài PBX là cách thoại đàm sử dụng nền tảng IP.
by Emerson (2021-10-31 03:57) 

Bổ sung vitamin, khoáng chất, protein giúp bé có hệ xương chắc chắn khỏe khoắn, chiều cao vượt lên trội.
by Jannette (2021-11-05 07:28) 

Đây là sản phẩm của cô ýng ty Abbott được thành lập một năm 1988
trên Hoa Kỳ.
by Otto (2021-11-17 05:23) 

Được hỗ trợ miễn phí nhân lực nhằm mục tiêu đảm bảo thiết bị chạy đảm bảo chất
lượng vào quá trình quý vị thuê thiết bị.
by Katrin (2021-11-24 05:59) 

Nếu quý khách muốn xuất tinh, hãy đổ đầy
bình chứa chấp hóa học bôi trơn yêu
thương mến của bạn.
by Michaela (2021-12-29 14:30) 

Vặn lỏng 50% ốc cố định của kẹp
dưới rồi đóng góp Open nhiều lần nhằm cốt lõm của kẹp ôm sát trục bản lề âm nền.
by Noella (2022-01-11 10:06)